3d第2025168期专家曹州客解析字谜：伸双手，抓单杠，听口令，五向上

本期字谜讲的是引体向上运动，做这项训练的话需要一些器材辅助，配合科学的练习方式，达到减肥塑身的效果，期间需要不断的练习。

1、用到的器材工具就是单杠，双手抓在单杠上，双脚需要离开地面，这样悬空的立起来才有效果，双手看好胆码2。

2、联系到1和2的关系，在双手抓在一条横的单杠上，左右单杠的支撑架子都为1的情况，本期需要注意1路和2路号的结合，看121路号码开出。

3、做引体向上需要有节奏，听从口令来一下一下做，做到后来肯定会出现双臂发酸发麻的情况，需要适当停下来休息，上解3。

三胆：123

六码：123478

精选：123 124 144 148 178 234 237 247 278

该太湖字谜解释由彩之家3d字谜专家曹州客原创，解谜仅供参考，温馨贡献。